MBTI 是什麼？16 型人格有哪些？

MBTI 測驗是什麼？如何做 MBTI 16 型人格測驗分析？

MBTI（Myers – Briggs Type Indicator）測驗是一項性格評量，全稱為麥布二氏心理類型量表，把人的性格分成 16 種類型。麥布二氏公司（Myers-Briggs Company）指出，每年大約有 200 萬人完成 MBTI 測試這份評量，工作者都可以透過 MBTI 16 型人格測驗的結果了解自己、發掘人格潛能、改善人際關係；部分企業人資也將此納入面試標準之一。

在 MBTI 測驗的 Step II 進階報告中，共有 4 大性格指標：

1. 外向型（Extraversion）、內向型（Introversion）

2. 實感型（Sensing）、直覺型（iNtuition）

3. 理性型（Thinking）、感性型（Feeling）

4. 系統型（Judging）與彈性型（Perceiving）

MBTI 16 型人格測驗 4 項指標定義

MBTI 測驗出的性格評量共有 4 項指標，包含產生能量的方式（E / I）、思維模式（S / N）、做決策的依據（T / F），以及生活的反應態度（J / P）。 從每個選項得到一個英文字母，把 4 個字母組起來，就可以得知自己在 16型人格類型中屬於哪一型的性格分類。

MBTI 16 型人格測驗指標｜能量態度（外向，E / 內向，I）

傾向把注意力與外界人事物連結，並因此獲取能量，就屬於外向型（E，extrovert）。傾向把注意力留在自己身上，且獨處時能感受聚集能量，則是屬於內向型（I，introvert）。

E 外向：

表達明快、喜歡人群、行動派。容易被外在環境影響，可能有「先行動，再思考」的傾向，也喜愛分享自己的想法。例如在會議後，E 型人可能對著同事說，「我們一起討論報告吧！」

E 型的人在眾人面前若有問題或需要發言，習慣大方表現自己的想法。平常喜歡往外跑、加入群體的活動。E 型的人在與人互動或共事的過程中得到滿滿能量，雖然有時也需要休息一下，但感覺非常自在，效率很好。

I 內向：

保留想法、注重隱私、內省派。並非不喜歡社交，只是獨處會感到更自在。可能受思緒影響，忽略外在環境，偏向「先觀察，再行動」。例如在會議後，I 型人對同事說，「我想一個人研究報告，避免分心。」

I 型的人在發言之前，習慣先把問題想清楚，也不急著主動開口。會和少數的親近朋友聚會，但不會整天耗在一起。聚會過後也更享受一個人獨處，I 型人除非有特殊需要和目的，平時很少和陌生人交談。

MBTI 16 型人格測驗指標｜處理資訊（實感，S / 直覺，N）

人們接收資訊的方式，如果是留意實際面、細節，與過去的其他資訊比較，偏向實感型（S，sensing）。用已知資訊去想像還沒發生的事情，激發新的靈感、想嘗試新方法，則偏向直覺型（N，iNtuition）。

S 實感：

明確的、實用的、已知、細節。著重於具體資訊，他們的感知與實踐能力較強，但有可能注意太多枝微末節，導致見樹不見林。接收任務時，希望參照具體指令與說明。

S 型的人在學習新事物時，希望能有具體的說明與指導，實際例子與可體驗的內容。對 S 型的人來說，已知的東西比較可信，發生過的、看得見的、可掌握的，會比未知的、空泛的想像更容易接受。

N 直覺：

想像的、概括的、未知、整體。著重於抽象思考，擅長整合資訊，掌握大方向，但有可能忽略細節，導致見林不見樹。接收任務時，喜歡接收整體資訊，再由自己分配後續步驟。

N 型的人能從少數的訊息中拼湊出一個畫面或藍圖，不需要大量的細節，也不在乎是否以前曾經出現過。N 型的人喜歡憑空想像，嘗試創造新的選項。認為花時間在概念性的話題，勝過實際操作或練習。

MBTI 16 型人格測驗指標｜決策思維（理性，T / 感性，F）

這個項目探討必須做決定時，人們仰賴的依據。依據公正法則、規定，講求客觀評估，偏向理性型（T，thinking）。如果在意人，考量不同情境、其他人的內心感受，偏向感性型（F，feeling）。

T 理性：

一致性、合理、冷靜、批判。他們在乎原因與結果之間的關聯，希望公平、原則，以及在意這個決策是否符合邏輯。例如，審視一份報告，可能會批評裡面不合理的地方。

T 型的人與人溝通或需要作出判斷時，看中事情的合理性與一致性，更勝過情緒帶來的變數。T 型人能輕易地保持客觀公正、對事不對人。雖然也瞭解別人的感受，但相對來說， T 型人比較不易受感覺的干擾。

F 感性：

在乎人、情境、社交、和諧。他們看重人與人之間的關係，對 F 型的人來說，「其他人也認同」就是所謂的公平。例如，審視一份報告，他們會評估，主管、同事是不是都認為沒有缺失。

F 型的人與人互動時，較常感受到對方的情緒，進而影響到行為決定。F 型的人希望與人相處時能有更多的欣賞、體諒，以及友好的態度。對別人給予的幫助，在乎的是內心的感受，更勝於能量。

MBTI 16 型人格測驗指標｜生活方式（系統，J / 彈性，P）

這個項目探討必須做決定時，人們仰賴的依據。依據公正法則、規定，講求客觀評估，偏向系統型（J，judging）。如果在意人，考量不同情境、其他人的內心感受，彈性型（P，perceiving）。

J 系統：

可掌控、目標導向、組織條理。他們喜歡掌控事情、能預測結果的感覺，要在期限內完成計畫，承諾都要達成。例如，下個月要出差，提前安排好所有行程，計畫好所有事情。

J 型的人喜歡事先知道安排計畫。做事情通常先有目標，並有足夠時間做出規劃。J 型的人喜歡控制生活的步調，按部就班，若有許多事情沒好好整理或完成，很容易讓自己覺得有壓力。

P 彈性：

看情況、過程導向、隨遇而安。他們更喜歡認知、覺察，生活態度比較隨和，很能接受突如其來的改變，不急著下定論。例如，下個月要出差，也不急著決定行程，心想主管或許會交派新任務。

P 型的人比較隨性，生活態度隨遇而安。對於變化，習慣保持開放性及彈性，不至於產生太大壓力。臨時抱佛腳是常見的情況，P 型的人不喜歡急於做決定，享受過程更勝於結果或目標。

依照 MBTI 測驗在 4 指標上不同的傾向，共可分為 16人格類型，實際應用時，又以根據第 2、第 4 個字母分類成 4 大族群的「凱氏氣質分類」最常見，若你知道自己或部屬屬於哪一種人格類型，就可以知道如何運用其優勢、共同成長。

一、SP 族群：現實主義者（ESTP、ESFP、ISTP、ISFP）

SP 族群特色：現實主義者、觀察力佳、懂看風向、活在當下、對環境敏銳、樂觀、風險承受能力較高、容易忘記過去、忽略未來、即時的實用主義者

使用說明：

- 降低理論比例，以真實例子增進理解。

- 身教示範勝過教條。

- 透過感官體驗及練習，提高理解、學習成效。

二、SJ 族群：社群主義者（ESTJ、ESFJ、ISTJ、ISFJ）

SJ 族群特色：社群主義者、認真負責、謹慎細心、記憶力好、腳踏實地、不喜歡做改變、服從制度、容易擔心事情出差錯、有組織、有紀律

使用說明：

- 有清楚的規範、指引與步驟，有其他資料可參考。

- 較不敢嘗試從未做過的方法，會擔心失敗。

三、NT 族群：理性主義者（ENTJ、ENTP、INTJ、INTP）

NT 族群特色：理性主義者、求知慾、好奇心、好勝心、對自主性要求很高、不輕易服從教條或指令、注重效率、創新、客觀、理性

使用說明：

- 給予新的挑戰，以解決問題為動力。

- 善用各種有用的工具來增加效率。

四、NF 族群：理想主義者（ENFJ、ENFP、INFJ、INFP）

NF 族群特色：理想主義者、天馬行空、善於同理他人、語言能力佳、興趣多元、悲天憫人、樂於助人、理想性高

使用說明：

- 給予想像空間，鼓勵激發靈感。

- 建立溫暖互助關係，以人為中心。

- 追求長遠的目標或意義。

了解自己的心智功能，但 MBTI 測驗結果與「能力」無關

「MBTI 只能測你的心智傾向，評量不出智商、能力好壞，以及價值觀。」 百彥國際發展顧問公司創辦人、擁有國際 MBTI 施測師及講師認證（MBTI Certification）的夏瑄澧說明，所謂的心智功能，指的是一個人天生的傾向，像是有些人習慣用邏輯分析事情、看到資訊就想蒐集起來，加以整合；有些人則因為傾向情感而容易受其他人影響。

同時，得到結果後，也不應替自己、他人貼標籤。「只是當他處於最自然、最放鬆的狀態，可能還是傾向用感情思考，這就是性格的本質。」夏瑄澧比喻，就好比左撇子在練習後，也能用右手拿筷子，但是遇到危機，本能還是會使用左手。

在《工作上 90%的煩惱都來自人際關係》提到，「性格」可定義為我們行為舉止背後的偏好，也就是天生的人格特質，但卻受到環境與我們自身選擇的影響。我們並不希望讓你覺得每一對當中，例如「外向型」與「內向型」是完全二分的。每個人都能夠運用 MBTI 16 型的人格的特質，只不過並非不是同時展現，但通常會輕微或強烈地展現某種人格特質。

總結來說，MBTI 16 型人格測驗是一套輔助工具，使你更了解自己的傾向，以及其他人的心智功能、思維模式。透過分析，它可以幫助團隊優化溝通，彼此更加理解。

mbti 16型人格測驗詳解｜你是「調停者」「主人公」？

SP 族群	SJ 族群	NT 族群	NF 族群
ESTP 企業家	ESTJ 總經理	ENTJ 指揮官	ENFJ 主人公
ESFP 表演者	ESFJ 執政官	ENTP 辯論家	ENFP 競選者
ISTP 鑑賞家	ISTJ 物流師	INTJ 建築師	INFJ 提倡者
ISFP 探險家	ISFJ 守衛者	INTP 邏輯學家	INFP 調停者

來源：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/65508??utm_source=copyshare

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